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  봄 꽃 개화시기 완벽 정리 봄 꽃 개화시기 완벽 정리!! 추웠던 겨울이 지나가고 잠자던 생명체가 꺠어나는 봄이 다가오고 있습니다. 봄을 맞이하여 봄 꽃 나들이 계획을 세우시는 분들도 많으실 거 같습니다. 오늘은 봄에 개화하는 꽃들의 개화시기에 대해 포스팅해 보겠습니다. 개나리 개화시기 : 3월 중순 ~ 4월 초 간선도로나 울타리에 흔하게 볼 수 있는 노란 개나리 개나리 개화시기는 3월 중순부터 전국 각지에서 피기 시작해요 4월까지 볼 수 있을 것으로 예상됩니다. 간단히 개나리에 대해 설명하자면 개나리는 우리나라 특산종이며, 쌍떡잎식물로 봄의 대표적인 꽃입니다. 꽃말은 희망, 깊은 정, 조춘의 감격, 달성들이 있습니다. 흔히 개나리 꽃말을 희망, 기대, 달성이라고 합니다. 진달래 개화시기 : 3월 초~3월 말 연보란 꽃잎이 매력적인.. 생활 이야기 2023. 3. 7.

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  들기름과 참기름 구별 방법 한방 정리 들기름과 참기름 구별 방법 한방 정리!! 추웠던 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 다가오면서 점점 봄나물들이 수확이 되고 있다. 이런 싱싱한 봄나물을 양념 없이 신선함 그대로 즐길 수도 있지만 맛있는 양념과 함께라면 떠나간 입맛도 다시금 돌아오게 만들어 준다. 하지만 여기서 잠깐!! 분명 참기름, 들기름 둘 중에 하나로 버무리는 걸로 알고 있는데 둘 중에 무엇으로 양념을 해야 할까? 항상 헷갈리는 두 기름의 차이를 오늘 한방에 정리해 보는 포스팅을 준비했다. 들기름 : 들깨의 고소한 맛을 담았다 들깨에는 기름이 38~45% 정도 함유되어 있다. 들기름은 들깨를 짜서 얻은 기름으로 볶거나 볶지 않은 들깨를 눌러 짜서 기름을 얻게 된다. 볶은 들깨로 눌러 짜낸 들기름은 특유의 고소한 향이 강하며 한국 요리에서는 풍.. 생활 이야기 2023. 3. 6.

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  집이 넓어 보이는 가구 배치 꿀팁 집이 넓어 보이는 가구 배치 꿀팁! 새롭게 시작하는 봄을 맞이해 기분전환을 위해 혹은 대청소를 하면서 새롭게 가구 배치를 계획하시는 분들이 많을 것 같습니다. 오늘은 집이 넓어 보이고 가족과 조금 더 화목할 수 있는 가구 배치 꿀팁을 이야기해 보겠습니다. 방문의 이동에는 걸림이 없게 하기 방이 좁거나 방안에 넣어야 할 가구가 많은 경우 자칫 문이 전부 열리지 않고 사물에 걸려 전부 열리지 않는 경우가 있는데 이런 경우 방 안이 반밖에 보이지 않아 시작적으로 방이 좁아 보이고 방안에 있게 되면 답답하게 느낄 수 있으므로 방문이 이동하는 자리에는 되도록 방문이 활짝 열릴 수 있게 걸림이 없도록 가구를 배치하도록 합니다. 침대 밑 공간 활용하기 안방에 가구를 배치하며 가장 아쉬운 부분은 침대 밑의 공간이지 않.. 생활 이야기 2023. 3. 5.

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  혈당을 낮추는 결정적 음식 내 몸에 혈당을 낮춰주는 음식은 이것? 오늘 포스팅은 직접 경험한 당뇨병 환자의 혈당을 효과적으로 낮춰주는 음식이다. 결론부터 말하자면 치솟던 혈당을 잡아 준 음식은 바로 '북엇국'이다. 뭘 해도 잡히지 않는 치솟는 혈당 필자는 당뇨병이라는 가족력을 갖고 있다. 할아버지도 당뇨병으로 인해 건강이 악화되셔서 돌아가셨고 아버지도 15년 전부터 당뇨병 판정을 받으셔서 매일매일 혈당유지를 위해 노력하신다. 하지만 노력이 무색하게도 아버지가 피곤하시거나 어떤 특정음식을 드시게 되면 다음날 공복 혈당은 평소에 2배 많게는 3배까지도 치솟았고 치솟은 혈당은 한동안 그 자리를 머물며 내려올 기미를 보이지 않았다. 장기간 잡히지 않는 혈당은 아버지에게 크나큰 스트레스를 안겨주었고 그 스트레스로 인해 혈당은 더욱더 활개 .. 건강 이야기 2023. 3. 4.

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  비염이 심해지는 꽃피는 봄 봄... 봄... 봄... 비염이 심해지는 계절 봄은 만물이 깨어나는 시기이며 시작의 좋은 기운을 갖고 있는 계절이지만 비염이 있는 필자에게는 사계절 중 가장 괴로운 계절이 아닐까 싶다. 봄만 되면 심해지는 비염 증상 오늘은 봄철에 비염이 심해지는 원인과 비염에 좋은 음식을 알아보도록 하자. 왜... 왜... 왜... 봄만 되면 비염이 심해지는 걸까요? 봄에 비염 증상이 심해지는 이유는 주로 꽃가루와 먼지 등 공기 중에 존재하는 알레르기 원인물질 때문입니다. 봄에 꽃들이 핀다는 것은 꽃가루가 많이 생기기 때문에 이러한 원인물질들이 증가하면서 비염 증상이 심해지는 것입니다. 꽃가루나 먼지와 같은 알레르기 원인물질이 호흡기에 들어가면, 몸은 이를 외부의 위협으로 인식하여 면역 반응을 일으키며 면역 반응으로 .. 건강 이야기 2023. 3. 3.

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  '주택청약' 아직은 갖고 있어야 할 이유 지속되는 경기 침체로 인해 생활고에 못 이겨 주택청약을 해지하는 사람이 급증하고 있으며 최근 7개월 새 약 86만 명이 청약 통장을 해지했다고 한다. 또한 연이은 금리 인상으로 인해 부동산 경기가 하루가 멀다 하고 침체하고 있으며 이에 부동산 경기 활성화를 위해 정부는 오는 3월 주택청약제도의 새로운 변화를 준다고 예고했다. 다주택자도 지역 무관하게 청약을 신청할 수 있고 특별공급 분양가 기준 폐지등이 대표적인 규제 완화이며 지금부터 하나하나 알아보도록 하자. 1. 1 주택자 주택 처분조건 폐지 개정령안이 시행되기 전에는 1 주택자가 청약에 당첨되면 당첨된 주택의 입주 가능일부터 2년 이내에 기존 소유 주택을 처분해야만 했으며 처분 미서약 자는 후순위로 배정받았었다. 하지만 변화한 개정안은 1 주택자가 .. 부동산 이야기 2023. 3. 3.

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  외로움을 극복하라 외로움은? 외로움은 우리 모두가 경험하는 감정 중 하나 이며 떄로는 이 외로움으로 인해 우울하거나 불안해 지기도 합니다. 이번 포스팅에서는 외로움을 극복하는 효과적인 방법들을 알아보겠습니다. 1. 취미나 관심사 찾기 자신이 좋아하는 일에 시간을 투자하면 외로움을 극복할 수 있습니다. 관심 있는 분야에 대해 배우거나 새로운 취미를 찾아보세요. 이를 통해 새로운 친구를 만날 수도 있고, 자신의 삶에 새로운 즐거움을 불어넣을 수 있습니다. 2. 운동하거나 스포츠 참여하기 운동은 건강에 좋을 뿐 아니라, 외로움을 극복하는 데에도 효과적입니다. 헬스장에 가거나 적극적으로 스포츠 팀에 참여하여 다른 사람들과 함께 운동하는 것은 외로움을 느끼지 않도록 도와줄 수 있습니다. 3. 사회적인 활동에 참여하기 지역 커뮤니티.. 건강 이야기 2023. 3. 2.

• 당뇨병 기초 지식 당뇨병의 이해 당뇨병은 신체가 혈당(포도당)을 처리하는 방식에 영향을 미쳐 혈류에 포도당 수치가 높게 나타나는 만성 질환이다. 당뇨병에는 두 가지 주요 유형이 있다: 1형과 2형. 제1형 당뇨병 제1형 당뇨병은 인체의 면역체계가 인슐린을 생산하는 췌장의 세포를 공격해 파괴하는 자가면역질환이다. 인슐린은 신체가 에너지를 위해 포도당을 사용하도록 돕는 호르몬이다. 인슐린이 없으면 혈류에 포도당이 쌓이면서 혈당 수치가 높아진다. 제1형 당뇨병은 주로 어린이와 청년층에서 진단되며, 혈당 수치를 관리하기 위해 평생 인슐린 치료가 필요하다. 그것은 예방할 수 없다. 제2형 당뇨병 제2형 당뇨병은 인체가 인슐린에 내성을 갖게 되는 질환으로 인슐린을 효과적으로 사용해 혈당을 조절할 수 없다는 뜻이다. 결과적으로, 포도.. 건강 이야기 2023. 3. 1.

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  내 몸의 염증 징후 내 몸의 염증 징후 염증이란 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 염증은 나타나는 시기에 따라 급성 염증과 만성 염증으로 나누게 되는데 이 중 만성 염증은 오랜 시간 뚜렷한 증상이 없다가 악화가 되면 갑자기 나타나기 때문에 문제가 된다. 이 만성 염증은 고혈압, 알츠하이머병, 심혈관병 등 여러 가지 질병의 발생 확률을 높인다. 지금부터 설명하는 내용들은 만성염증의 대표적인 증상들이다. 어지럼증과 균형감각 상실 만성염증 질환에 걸리게 되면 내 몸이 과잉 반응하거나, 심한 경우 스스로 공격하기도 한다. 예를 들어, 다발성 경화증의 경우 신체 면역 체계가 신경막을 공격하는데, 그렇게 되면 신경신호가 통과하기 어려워지고, 통과하지 못한 신경신호에 의해 어지러움을 느끼거나 균형을 잃을.. 건강 이야기 2023. 1. 14.

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  독감에 대한 잘못된 상식들 독감에 대한 잘못된 상식들 코로나 확산세가 주춤하면서 이제는 독감이 유행으로 번지고 있다. 겨울철이 되면서 기승을 부리는 독감은 제대로 알아야 올바른 대비를 할 수 있다. 지금부터 설명할 내용은 우리가 흔히 알고 있는 독감에 대한 잘못된 오해들에 대한 이야기이며 독감에 대해 올바르게 숙지하여 올 겨울 독감의 위협에서 건강하게 극복해 나가 볼 수 있도록 하자. 항생제로 독감치료가 가능하다? 우리가 흔히 사용하는 항생제의 경우 바이러스와 달리 일반적으로 저절로 사라지지 않는 세균 감염을 치료하는데 사용되며 이 말은 바이러스에는 효과가 없음을 말하며 그 이유는 독감 바이러스와 싸워줄 수 있는 좋은 박테리아까지 항생제가 죽여 오히려 독감을 악화시킨다. 따라서 독감이 걸렸을 때는 항생제 복용을 피하도록 하자. 예.. 건강 이야기 2023. 1. 13.

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  치통을 즉시 줄이는 방법 치통을 즉시 줄이는 방법 만약 당신의 치아에 통증이 있다면 당장 치과에 가는 것이 맞지만 명절이나 휴가 같은 긴 연휴나 장기간 야외캠핑 중이라면 당장 치과를 가는 것은 무리일 수가 있다. 이럴 때 임시방편으로 소금물이나 티백 냉찜질 등을 이용해 치통을 줄일 수 있는 방법이 있다. 통증의 원인은 다양하다. 어금니에 무언가 박혀 있다던가 치아가 갈라졌거나 치아 뿌리에 염증이 생겼거나 여러 가지 이유로 치통이 발생할 수 있다. 지금부터 소개하는 치통 줄이는 방법은 임시방편일 뿐 되도록 빠른 시일 내에 치과에 가봐야 하며 잠시 통증을 잊는 것에 만족하고 치료시기를 미룬다면 더 넓은 부위에 감염을 일으켜 비싼 치료를 하게 될 수도 있다. 통증부위 냉찜질 돌부리에 걸려 넘어지거나 무언가에 맞아 치아나 입 주변에 통.. 건강 이야기 2023. 1. 12.

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  '사이코 패스' 와 '소시오 패스' '사이코 패스'와 '소시오 패스' 흔히 사람의 어떠한 행동을 보고 '소시오 패스' 또는 '사이코 패스'라고 지칭할 때가 있다. 우리 일상에서 흔히 쓰이는 이 두 단어는 보통 옳고 그름을 신경 쓰지 않거나 다른 사람의 감정을 감지하거나 공유하지 못하는 사람을 가리켜 말하곤 한다. 간혹 영화나 드라마에서 이들을 매력적이거나 폭력적인 인물로 묘사하는 경우가 있다. 많은 사람들은 이 두 용어를 혼용하여 사용하는데 전문가에 따르면 두 유형 사이에는 공통점도 있지만 중요한 차이점도 있다고 한다. 지금부터 몇 가지 예를 들어 둘의 차이점을 보도록 하자. 반사회적 인격 장애 의사들은 인격 장애가 있는 사람들을 소시오 패스 나 사이코 패스로 지칭하지는 않는다. 대신 '반사회적 인격장애'라는 범주에 속하여 이야기하고 여기.. 건강 이야기 2023. 1. 11.